@natty- Журнал, 23 май 21

Параметры Пользователя @natty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2021

68,5 кг Потеряно до сих пор: 26,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2021:

1508 ккал

Жир: 82,18г | Белк: 108,94г | Углев: 91,48г. Завтрак: Tangerinas, Café, Pasta de Amendoim, Pão Integral. Обед: Santa Massa Pão de Alho Levemente Picante (80g), Suco de Acerola, Salada Vinagrete, Churrasco. Перекус/Другое: Coco, Whey Protein. подробнее ...

1834 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@natty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@natty- Журнал, 23 май 21

Оставить свой Комментарий

@natty-Изменение Веса