phllmcgee- Журнал, 23 янв 14

Параметры Пользователя phllmcgee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2014

84,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2014:

4516 ккал

Жир: 153,41г | Белк: 202,49г | Углев: 597,38г. Завтрак: Margarine, Sugar, Granny Smith Apples, Sugar, Margarine, Granny Smith Apples. Обед: Sugar, Margarine, Bunny Bread White Sliced Bread. Ужин: Vegetable Soup (Home Recipe), 2% Fat Milk, Great Value Elbow Macaroni, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Leg with Skin, Mashed Potato, Green String Beans, 2% Fat Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry. Перекус/Другое: shelbys grove Shelby grove peaches, Pork Chop, Fudgecicle, Bananas. подробнее ...

2498 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phllmcgee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phllmcgee- Журнал, 23 янв 14

Оставить свой Комментарий

phllmcgee-Изменение Веса