josephc0917- Журнал, 24 май 21

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重89
體脂31.1
基代1640
內臟15
肌肉58.1
骨質3.1
昨天吃太嗨 😅😅😅

89 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 89 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2021:

1735 ккал

Жир: 79,07г | Белк: 87,09г | Углев: 178,48г. Завтрак: 八方雲集無糖豆漿, 早安美芝城鮪魚蛋餅. Обед: Nisoro 青醬海鮮義大利麵. Ужин: 全聯梅花肉, 雞蛋（整個）, 三養 (SAMYANG) 韓式泡菜風味拉麵. подробнее ...

2658 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

還在8樓啊👍👍棒

23 май 21 написано членом: 尼歐NEO

約哥早👍🏻

23 май 21 написано членом: yin殷

Yin早啊

23 май 21 написано членом: josephc0917

水腫應該已經消完了剩油😭

23 май 21 написано членом: josephc0917

油增加了啊這幾天吃很好😭

23 май 21 написано членом: josephc0917

我是説我油增加了不是説我吃的油比重雖小但體積（肚子）變大了啊😭😭😭

23 май 21 написано членом: josephc0917

也難怪啦你天天都吃很好我是天天吃噴肚子也會不一樣😅😅😅

24 май 21 написано членом: gulinlin

我都吃泡麵乀😅

24 май 21 написано членом: josephc0917

你的泡麵都很多料你看我的泡麵什麼料都沒有只有零星幾片迷你的乾燥蔬菜

24 май 21 написано членом: gulinlin

原來如此難怪會肥😭

24 май 21 написано членом: josephc0917

肉放三天了該消掉

24 май 21 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 24 май 21

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса