Alma Belcher- Журнал, 23 май 21

Параметры Пользователя Alma Belcher | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2021

81,4 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2021:

1631 ккал

Жир: 60,86г | Белк: 78,86г | Углев: 159,36г. Завтрак: Café con Leche, Plátano, Flor de Burgos Yogur Griego, Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate (45g). Обед: Hacendado Pimientos Asados Tiras, Guacamole, Hacendado Salmón Rebozado en Tempura, Leroy Tartar de Atún , Cruzcampo Cerveza. Ужин: Oroweat Pan de Semillas de Sésamo y Lino, Philadelphia Philadelphia, Pechuga de Pavo. Перекус/Другое: Café con Leche, Burgo de Arias Tarta de Queso. подробнее ...

2278 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alma Belcher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alma Belcher- Журнал, 23 май 21

Оставить свой Комментарий

Alma Belcher-Изменение Веса