Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kris1912
Журнал
23 янв 14
Kris1912- Журнал, 23 янв 14
Параметры Пользователя Kris1912
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2014
54,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2014:
1865 ккал
Жир: 93,23г | Белк: 95,89г | Углев: 167,19г.
Завтрак:
Овсяная Каша на Молоке, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком.
Обед:
Капуста Тушеная.
Ужин:
Говядина Тушеная.
Перекус/Другое:
Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Любятово Хлебцы с Отрубями, Банан, Яблоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Черемушки Хлеб Бородинский.
подробнее ...
1924 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 4 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kris1912-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю