Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Today75B
Журнал
23 май 21
Today75B- Журнал, 23 май 21
Параметры Пользователя Today75B
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
maintaining pretty well!
65,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 мая 2021:
2026 ккал
Жир: 98,86г | Белк: 105,13г | Углев: 190,14г.
Завтрак:
Vital Proteins Collagen Peptides, Great Value Half & Half.
Обед:
Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese.
Ужин:
Little Debbie Oatmeal Creme Pie (Individually Wrapped), Dinnerly Meatball Pesto/Sun Dried Tomatoes, Dinnerly Cheesy Chicken Quesadillas.
Перекус/Другое:
Bananas , POM Wonderful Pomegranate Peach Passion White Tea.
подробнее ...
2401 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 7 часа, Спать - 6 часа, Приготовление Пищи - 34 минуты, Подъем по Лестнице - 7 минуты, Вождение - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 19 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Today75B-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю