adit novakh- Журнал, 23 май 21

Параметры Пользователя adit novakh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2021

62,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2021:

1934 ккал

Жир: 54,05г | Белк: 80,51г | Углев: 277,21г. Завтрак: Biskuit Tawar atau dengan Mentega (Rendah Lemak). Обед: Telur Rebus, Soto Ayam, Nasi Putih. Ужин: Telur Rebus, Gloria Abon Sapi, Indomie Hype Abis Mieghetti Rasa Bolognese, Nasi Putih. подробнее ...

1568 ккал

Упражнение: Пресс - 6 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 54 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adit novakh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adit novakh- Журнал, 23 май 21

Оставить свой Комментарий

adit novakh-Изменение Веса