SashaDadekina- Журнал, 22 май 21

Параметры Пользователя SashaDadekina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2021

60,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2021:

1455 ккал

Жир: 73,80г | Белк: 133,63г | Углев: 70,02г. Завтрак: Форель Слабосоленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Омлет. Обед: Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Мясновъ Грудка Куриная Копчено-Вареная, Гречка Отварная. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Вкуснотеево Сыр Калачеевский. подробнее ...

Набралось 6,0 кг за Неделю

Поддержка

SashaDadekina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю