Sara7200- Журнал, 23 май 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2021

50,4 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2021:

1637 ккал

Жир: 26,59г | Белк: 108,61г | Углев: 264,29г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Обед: Marketside Garlic & Herb French Bread, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Ужин: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Перекус/Другое: Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Air Popped Popcorn, Radishes, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bomb Pop Popsicle, General Mills Chex Mix Hot 'N Spicy, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. подробнее ...

1944 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 23 май 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса