slig_3- Журнал, 23 май 21

Параметры Пользователя slig_3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2021

77,0 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2021:

1459 ккал

Жир: 55,68г | Белк: 59,40г | Углев: 179,16г. Завтрак: Butter , Country Harvest Raisin Cinnamon Bagel, Mango, Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Обед: Première Moisson French Baguette , Turkey Liver , Hummus , Cucumber (with Peel) , Celery , Carrots . Ужин: Maple Syrup , Onions , Egg, Beef, Chicken Stock , Bean Sprouts, Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) . Перекус/Другое: Chardonnay Wine, Roasted Unsalted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds. подробнее ...

2065 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slig_3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slig_3- Журнал, 23 май 21

Оставить свой Комментарий

slig_3-Изменение Веса