amber.hali- Журнал, 23 май 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2021

65,8 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2021:

1702 ккал

Жир: 79,33г | Белк: 83,92г | Углев: 167,60г. Завтрак: Hellmann's Vegan Mayonnaise, Fried Tofu , Albany Brown Bread. Обед: Rhodes Strawberry Jam, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany Brown Bread. Ужин: Brown Gravy, Dinuguan, Denny Plant Based Sausages. Перекус/Другое: Lollipops, Jungle Energy Bar Nuts. подробнее ...

1778 ккал

Упражнение: Weight training and walk - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 23 май 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса