study0323- Журнал, 22 май 21

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2021

59,9 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2021:

1413 ккал

Жир: 43,34г | Белк: 110,74г | Углев: 74,67г. Завтрак: 烚蛋, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 咖啡. Обед: 咖啡, 豬肉, 雞胸肉（不吃皮）, 綠日堂蒟蒻麵, 菜心. Ужин: 啤酒, 鯧魚. подробнее ...

1659 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 18 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 42 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 22 май 21

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса