study0323- Журнал, 23 май 21

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2021

59,9 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2021:

1396 ккал

Жир: 63,33г | Белк: 104,36г | Углев: 100,48г. Завтрак: 烚蛋, 玉米, 咖啡. Обед: 豬肉, 白飯, 熱奶咖啡. подробнее ...

1687 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 29 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 31 минуты. подробнее ...

постоянный вес


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса