Aleksandr_Z- Журнал, 23 май 21

Параметры Пользователя Aleksandr_Z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2021

76,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2021:

2191 ккал

Жир: 43,19г | Белк: 185,95г | Углев: 268,20г. Завтрак: Магнит Банан, Новая Деревня Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Обед: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти #7, Клубника, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Ужин: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Русский аппетит Сендвич с Курицей и Овощами . Перекус/Другое: Магнит Банан. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aleksandr_Z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aleksandr_Z- Журнал, 23 май 21

Оставить свой Комментарий

Aleksandr_Z-Изменение Веса