bobo1966- Журнал, 23 май 21

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2021

99,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2021:

3039 ккал

Жир: 153,29г | Белк: 127,33г | Углев: 265,46г. Завтрак: Milram Frühlingsquark, Smorbotte Gesalzene Butter, Scheibletten, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Aldi Bergkäse, Lieken Urkorn Kraftklotz, Aldi Bio Eier, Aldi Hummus Natur, Ergüllü Weißer Grieche. Обед: Rapunzel Tahin Sesammus, Gurke (mit Schale), Maredo Zwiebeln, Champignons, DM Bio Hafercreme, Rapsöl, DM Bio Tortellini Gemüse. Ужин: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Scheibletten, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Smorbotte Gesalzene Butter, Biobio Roggenvollkornbrot, Lidl Grillkäse, Greenlegend Vegane Backteig-Nuggets. подробнее ...

2172 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 23 май 21

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса