webmuffin- Журнал, 22 янв 14

Параметры Пользователя webmuffin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2014

74,4 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2014:

1486 ккал

Жир: 48,56г | Белк: 59,01г | Углев: 204,32г. Завтрак: Asda Pure Clear Honey, Hamlyns Scottish Porridge Oats, Asda Fat Free Greek Yoghurt. Обед: Greggs Cheese and Onion Pasty, Hovis Wholemeal Bread, Lentil & Carrot Soup. Ужин: Hellmann's Mayonnaise, Slow Cook Beef Chili, White Rice (Long-Grain, Cooked). Перекус/Другое: Pineapple, pomegranate and blueberry salad, Bananas. подробнее ...

1992 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

webmuffin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

webmuffin- Журнал, 22 янв 14

Оставить свой Комментарий

webmuffin-Изменение Веса