AlkoAngel- Журнал, 23 май 21

Параметры Пользователя AlkoAngel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2021

113,3 кг Потеряно до сих пор: 32 кг. Еще предстоит сделать: 24,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2021:

2678 ккал

Жир: 78,47г | Белк: 204,34г | Углев: 296,56г. Завтрак: Перекресток Авокадо , Куриная Грудка по Домашнему без Масла, Яйцо Куриное, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%. Обед: SDPS Концентрат Сывороточного Белка, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан. Ужин: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Красная Цена Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Красная Цена Горошек Зелёный, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана. подробнее ...

2480 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlkoAngel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlkoAngel- Журнал, 23 май 21

Оставить свой Комментарий

AlkoAngel-Изменение Веса