Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2021
|
65,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 9,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1904 ккал
|
Жир: 61,37г | Белк: 157,65г | Углев: 182,09г.
Завтрак: Шадринск Молоко 7,1%, Шадринск Молоко 7,1%, Ташлинский Кефир 1%, Ташлинский Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Шадринск Молоко 7,1%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Банан, Вкусный День Ряженка 2,5%, Шадринск Молоко 7,1%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Ташлинский Творог Обезжиренный, Лук, Пестравка Сыр Голландский, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе. Ужин: Форте Гематоген с Витамином с, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Желен Колбаса Сливочная. Перекус/Другое: Реми Яблоко Гала Молдова, Реми Яблоко Гала Молдова. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anastasiya209236-Изменение Веса
|
