kiwnads- Журнал, 23 май 21

Параметры Пользователя kiwnads | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2021

52 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2021:

1112 ккал

Жир: 32,25г | Белк: 51,98г | Углев: 155,07г. Завтрак: Sayur Lodeh, Pepaya, Ikan Gurame. Обед: Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Ужин: Bawang Bombay, Nasi Putih, Sosis Daging Sapi, SuperMi Nutrimi Rasa Steak Ayam, L-Men 2 Go Chocolate. Перекус/Другое: Rengginang, Kerupuk Udang, Kue Nastar. подробнее ...

1267 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kiwnads-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kiwnads- Журнал, 23 май 21

Оставить свой Комментарий

kiwnads-Изменение Веса