lfp8797- Журнал, 23 май 21

Параметры Пользователя lfp8797 | < Предыдущая Запись |Следующий >

55.05公斤，24.5%
血糖金輕鬆99*0.9=89，血酮0.4

55,1 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2021:

1221 ккал

Жир: 47,73г | Белк: 122,82г | Углев: 95,83г. Завтрак: 布朗尼能量棒（Atkins）, 雞蛋, 洋車前仔（三實）, NOW 洋車前子粉, 無糖豆漿, now菊糖, Bob's Red Mill 大豆蛋白粉, 乳清蛋白（御松田）. Обед: Hershey's 無糖可可粉（含纖維）, 半甜巧克力豆, Bob's Red Mill 大豆蛋白粉, 乳清蛋白（御松田）, NOW 洋車前子粉, 加利福尼亞杏仁粉. Ужин: 花椰菜, 杏鲍菇, 金針菇, 雞蛋, 萬家香和風沙拉醬, 毛豆仁（龍鳳含纖維）. Перекус/Другое: 無糖豆漿, 乳清蛋白（御松田）, Bob's Red Mill 大豆蛋白粉. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lfp8797-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lfp8797- Журнал, 23 май 21

Оставить свой Комментарий

lfp8797-Изменение Веса