kuzmina_lyuda- Журнал, 23 май 21

Параметры Пользователя kuzmina_lyuda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2021

56,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2021:

1347 ккал

Жир: 69,75г | Белк: 103,45г | Углев: 76,51г. Завтрак: Абрикос, Лето Лук Зелёный , Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина Куриная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Вареное Яйцо. Обед: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Шашлык Куриный. Ужин: Пятерочка Помидоры. подробнее ...

1695 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuzmina_lyuda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuzmina_lyuda- Журнал, 23 май 21

Оставить свой Комментарий

kuzmina_lyuda-Изменение Веса