smachmiller- Журнал, 12 фев 11

Параметры Пользователя smachmiller | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2011

87,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2011:

1828 ккал

Жир: 67,01г | Белк: 139,95г | Углев: 157,68г. Обед: Ranch fat free, Provolone Cheese, tortilla, chicken breast. Ужин: Soy Milk, Deli Ham, Mayo, Turkey Deli, provolone cheese, Wheat Bread. Перекус/Другое: Jack Link's, Caramel Frappuccino (Venti). подробнее ...

2513 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 18 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smachmiller-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smachmiller- Журнал, 12 фев 11

Оставить свой Комментарий

smachmiller-Изменение Веса