Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2021
|
43 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1303 ккал
|
Жир: 41,94г | Белк: 66,63г | Углев: 169,64г.
Завтрак: Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Ирмень Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные, Фруктовая Энергия Чернослив. Обед: Миндаль Миндаль, Мёд, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные Хрустящие с Кофе, Ирмень Масло Сливочное 82,5%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Царь Каша 5 Злаков, Фруктовая Энергия Чернослив. Ужин: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Перекус/Другое: Чай, Wi&Ri Фруктовые Конфеты Ассорти: с Курагой, в Какао, в Кокосовой Стружке, Kamis Имбирь Молотый, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Кофе, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Фрутоняня Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
