kyy8128- Журнал, 23 май 21

Параметры Пользователя kyy8128 | < Предыдущая Запись |Следующий >

어제 부터 시작된 그날. 체중은 좀 늘었지만 어지러우니 잘 챙겨먹자

58,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2021:

1052 ккал

Жир: 50,10г | Белк: 58,37г | Углев: 97,71г. Завтрак: 큐원 알룰로스, 수박, 삼립 호두가득 통밀깜빠뉴, 자몽, 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라, 그릭요거트. Обед: 그로서리서울 곤약현미밥, 닭볶음탕. Ужин: 당근, 삶은 계란, 아보카도, 방울 토마토, 양상추. Перекус/Другое: 매일유업 상하목장 유기농 저지방 우유, 카누 카누 다크로스트 미니. подробнее ...

1439 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kyy8128-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kyy8128- Журнал, 23 май 21

Оставить свой Комментарий

kyy8128-Изменение Веса