masha_pupsik- Журнал, 22 май 21

Параметры Пользователя masha_pupsik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2021

51,6 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2021:

1200 ккал

Жир: 69,89г | Белк: 44,79г | Углев: 111,78г. Завтрак: Чай, Di&Di Батончики Безглютеновые, Шоколадная Гранола Банан Фундук. Обед: Макдоналдс Киш с Лососем, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Ужин: Пастилушка Пастила без Сахара , Di&Di Батончики Безглютеновые, Чай, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Идеальный Гарнир Горошек, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие . подробнее ...

1338 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

masha_pupsik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

masha_pupsik- Журнал, 22 май 21

Оставить свой Комментарий

masha_pupsik-Изменение Веса