Zakata- Журнал, 22 май 21

Параметры Пользователя Zakata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2021

69,9 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2021:

1261 ккал

Жир: 95,04г | Белк: 74,30г | Углев: 34,07г. Завтрак: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Обед: Member's Mark Natural Shelled Walnuts. Ужин: Member's Mark Natural Shelled Walnuts, Dannon Greek Yogurt - Vanilla, Crushed Tomatoes (Canned), Member's Mark Fried Pork Rinds, Duke's Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Great Value Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Ground Beef (Cooked), Great Value Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Nature Sweet Cherub Tomatoes. Перекус/Другое: Splenda No Calorie Sweetener, Lipton Unsweetened Instant Tea, Water. подробнее ...

1875 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Уборка - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zakata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zakata- Журнал, 22 май 21

Оставить свой Комментарий

Zakata-Изменение Веса