Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2021
|
70,1 кг
Потеряно до сих пор: 11,4 кг.
Еще предстоит сделать: 9,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1757 ккал
|
Жир: 130,76г | Белк: 89,15г | Углев: 53,20г.
Завтрак: Tasty Basics Crackers Meerzaden, Koffie, Margarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Ei, Rabarbersmoothie. Обед: Aardbeien, Aldi Brie, Koffie, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Margarine, Tasty Basics Crackers Meerzaden, Milbona Witte Saladekaas, AH Snack Tomaatjes, AH Kropsla, AH Yoghurt Griekse Stijl, Bosui of Lenteui, Komkommer (met Schil), Mayonaise, Groene Olijven, Rode Paprika. Ужин: AH Kokosmelk, Slagroom, Riblappen, Uien, Knoflook, Kokosolie, Sperziebonen. Перекус/Другое: Milbona Amandelmelk, Jumbo Groene Olijven met Basilicum. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
