|
Забыла отметить. Уже 14 дней на этой цифре. Я в шоке. Сегодня даже был срыв в питании. Не считала на сколько 😔
|
115 кг
Потеряно до сих пор: 16 кг.
Еще предстоит сделать: 30 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1740 ккал
|
Жир: 84,12г | Белк: 104,98г | Углев: 131,21г.
Завтрак: BE-KIND Ореховый Батончик с Мёдом и Морской Солью, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Uncle Ben's Соус Терияки, Опята, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти, Вареное Яйцо. Обед: Bite Bitey Печенье Клубника, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Щи с Курицей, Креветки 19, Гречка Отварная, Салат с капустой, яйцами, горошком и огурцем. Ужин: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Салат свежий 22.05, Говядина Отварная. Перекус/Другое: Snaq Fabriq Coco Pina Colada. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
 Комментария
Не отчаивайся, организму, тоже нужно передохнуть, у меня так же почти две недели стоял, а сегодня уже минус 600,по сравнению, с вчерашнем днем, знаешь я на оборот радуюсь когда вес стоит, значит он уже закрепился, а не просто прыгает, от того что ты покушала или не сходила в туалет🙂
27 май 21 написано членом: багира61
|
@багира61, слава богу ухнул вниз. Сегодня было 110.6.25го 112.1🥰
28 май 21 написано членом: zvezdasveta
|
28 май 21 написано членом: багира61
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
zvezdasveta-Изменение Веса
|
