Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2021
|
65,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,6 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1365 ккал
|
Жир: 108,05г | Белк: 70,61г | Углев: 30,97г.
Завтрак: Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Jandira Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Cebolas Maduras Cozidas, Alho Cozido, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Coxa de Frango, Ovo Cozido, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Frimesa Presunto Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Água, Limão, Psyllium, Cebola Frita, Dai Alimentos Alho Frito, Abobrinha Cozida, Ovo Frito, Perna de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Carne de Panela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Перекус/Другое: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Panceta, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
