Mmmandy- Журнал, 22 янв 14

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2014

62,1 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2014:

1297 ккал

Жир: 113,71г | Белк: 61,02г | Углев: 19,03г. Завтрак: Smart Basics MCT Oil. Обед: Challenge Unsalted Butter, Kroger Pork Rinds, Artisana Raw Walnut Butter, Philadelphia Original Cream Cheese, Celery. Ужин: Laura's Lean Beef 92% Lean Ground Beef, Avocados, Challenge Unsalted Butter, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Egg, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Перекус/Другое: Smart Basics MCT Oil, Artisana Raw Walnut Butter. подробнее ...

1928 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 22 янв 14

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса