PMagalhães- Журнал, 22 май 21

Параметры Пользователя PMagalhães | < Предыдущая Запись |Следующий >

💥🙈🙈🙈💥

78,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2021:

1620 ккал

Жир: 66,27г | Белк: 75,16г | Углев: 155,98г. Завтрак: Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Continente Nozes, Panqueca de Aveia, Gema de Ovo, Gema de Ovo, Nestlé Lindahls Kvarg Pêra Baunilha, Continente Equilibrio Leite de Arroz , Continente Banana. Обед: Vinho Cabernet Sauvignon, Costeleta de Vaca (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Перекус/Другое: A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Continente Iogurte Grego Natural Açucarado, Amêndoas, Mirtilos, Morangos. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PMagalhães-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PMagalhães- Журнал, 22 май 21

Оставить свой Комментарий

PMagalhães-Изменение Веса