Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2021
|
77,6 кг
Потеряно до сих пор: 22,9 кг.
Еще предстоит сделать: 8,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1805 ккал
|
Жир: 54,63г | Белк: 116,23г | Углев: 224,05г.
Завтрак: Варенье, Сибирская Клетчатка Клетчатка Овсяная, Bonfesto Рикотта Лайт, Самокат Греческий Йогурт с Манго и Маракуйей 3,4%, Самокат Творог Пластовой 4-6%, Карусель Чиабатта Классическая, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое. Обед: Груша, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Ужин: Груша, Банан, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Щи кислые2, Бабкины Семечки Семечки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Овсяная. Перекус/Другое: Рот Фронт Москвичка, Рот Фронт Батончики, Банан. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
DiscursMonger-Изменение Веса
|
