Kênia Oliveira- Журнал, 22 май 21

Параметры Пользователя Kênia Oliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2021

70,4 кг Потеряно до сих пор: 30,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2021:

828 ккал

Жир: 34,22г | Белк: 43,79г | Углев: 81,42г. Завтрак: Vigor Mix Margarina com Manteiga, Caseirissímo Pão de Mandioquinha, Aurora Mussarela, Panco Pão Integral. Обед: Lacta Ouro Branco, Yoki Farofa de Milho, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Korin Coxinha da Asa, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 9 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kênia Oliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kênia Oliveira- Журнал, 22 май 21

Оставить свой Комментарий

Kênia Oliveira-Изменение Веса