Ketrin Oliveira- Журнал, 22 май 21

Параметры Пользователя Ketrin Oliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2021

75,8 кг Потеряно до сих пор: 32,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2021:

1022 ккал

Жир: 45,29г | Белк: 52,00г | Углев: 95,72г. Завтрак: Vigor Margarina, DIA Pão de Mandioquinha, Panco Pão de Forma Integral, Aurora Mussarela. Обед: Lacta Ouro Branco, Yoki Farofa de Milho, Korin Coxinha da Asa, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

2030 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ketrin Oliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ketrin Oliveira- Журнал, 22 май 21

Оставить свой Комментарий

Ketrin Oliveira-Изменение Веса