Vane9115- Журнал, 22 май 21

Параметры Пользователя Vane9115 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2021

52 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2021:

1447 ккал

Жир: 52,01г | Белк: 74,93г | Углев: 169,16г. Завтрак: Alipende Hogaza con Espelta, Quinoa y Miel, Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Mermelada, Hacendado Extracto Soluble de Cereales y Achicoria, Huevo Frito. Обед: Cebollas, Ajo, Panela, Apio, Hacendado Arroz Integral, Pechuga de Pollo, Calabacín, Brócoli. Ужин: Ferrero Ferrero Rocher , Alipende Chocolate Negro 85%, Brócoli, DIA Atún Claro al Natural. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Aceitunas Verdes, Hacendado Tarta Helada Nata Chocolate, Fresas. подробнее ...

544 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vane9115-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vane9115- Журнал, 22 май 21

Оставить свой Комментарий

Vane9115-Изменение Веса