Алексани- Журнал, 22 май 21

Параметры Пользователя Алексани | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2021

64,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2021:

1572 ккал

Жир: 58,15г | Белк: 83,60г | Углев: 183,83г. Завтрак: Кефир 2,5%, Банан, Творог 5%, Кофе с Молоком. Обед: Белая Долина Стаканчик Мороженое, Кабачковая Икра, Картофельный Суп, Говядина Постная, Хлеб, Сметана. Ужин: Кефир 2,5%, Творог 5%. Перекус/Другое: Сметана, Морковь, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Чай, Яблоко, Запеканка творожная. подробнее ...

1702 ккал

Упражнение: Глажка - 20 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Уборка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Алексани-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Алексани- Журнал, 22 май 21

Оставить свой Комментарий

Алексани-Изменение Веса