Anna1987w- Журнал, 22 май 21

Параметры Пользователя Anna1987w | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ich hätte mit deutlich mehr gerechnet nach dem Grillen. Und nun auf zur U95!

95,5 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2021:

1258 ккал

Жир: 54,34г | Белк: 74,22г | Углев: 114,38г. Завтрак: Landfein Naturjoghurt, Ener Bio Erdbeer Crunchy, Erdbeeren. Обед: Leverno Crema Balsamico, Gurke (mit Schale), San Fabio Mozzarella Light , Kirschtomaten, REWE Romana Salatherzen. Ужин: Radeberger Lachsschinken, Chiemgauer Rindersalami, Arla Kærgården Ungesalzen, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Перекус/Другое: Milch 1,5%, Tassimo Latte Macchiato, Erdbeeren. подробнее ...

2828 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna1987w-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna1987w- Журнал, 22 май 21

Оставить свой Комментарий

Anna1987w-Изменение Веса