Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2014
|
93,3 кг
Потеряно до сих пор: 7,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3099 ккал
|
Жир: 89,78г | Белк: 244,00г | Углев: 342,21г.
Завтрак: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas, Great Value Whipped Topping, Theo Salted Almond Organic Fair Trade Dark Chocolate (72% cacao), Breyers Rocky Road Ice Cream, Immaculate Ginger Spice Cookie. Обед: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Breyers Rocky Road Ice Cream, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, OLE OLE CREMA MEXICANA, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Chicken Breast Skinless, Kirkland Signature Chocolate Enrobed Caramel Macadamia Clusters. Ужин: Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Bananas, Quaker Quick Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Перекус/Другое: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Ortega Original Taco Sauce, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Private Selection Organic Romaine Heart Leaves, Chicken Breast Skinless. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
 Комментария
Ice cream 3 meals a day. Living the dream, brother!
22 янв 14 написано членом: E811
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
