Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Densible
Журнал
23 апр 09
Densible- Журнал, 23 апр 09
Параметры Пользователя Densible
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2009
64,0 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2009:
1316 ккал
Жир: 61,23г | Белк: 65,79г | Углев: 147,91г.
Завтрак:
salt free peanut buter, light wheat bread, plain oatmeal.
Обед:
whole wheat hot dog bun, veggie sausage, shrimp wonton soup.
Ужин:
blue cheese dressing, green salad, eggplant parm.
Перекус/Другое:
biscotti, orange.
подробнее ...
2498 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час, Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Densible-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю