ramaagusta- Журнал, 22 май 21

Параметры Пользователя ramaagusta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2021

79,2 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2021:

2970 ккал

Жир: 123,42г | Белк: 154,39г | Углев: 313,23г. Завтрак: Kelapa, Telur Dadar, Nasi Goreng. Обед: Santan, Uleg Sambal Ijo, Gulai Daging Sapi, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Ужин: Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Daging Sapi, Telur Asin, Bubur Ayam. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Sasa Santan Kelapa, Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau, Nanas. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ramaagusta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ramaagusta- Журнал, 22 май 21

Оставить свой Комментарий

ramaagusta-Изменение Веса