RabişDemay- Журнал, 22 май 21

Параметры Пользователя RabişDemay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2021

61,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2021:

1569 ккал

Жир: 69,80г | Белк: 65,48г | Углев: 172,99г. Завтрак: Çilek, Süt. Обед: Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Lavaş, Menemen. Ужин: Ekler, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Çikolatalı Kurabiye (Yumuşak Olanlardan), Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Перекус/Другое: Çağla, Cevizli Lokum. подробнее ...

1563 ккал

Упражнение: Evde egzersiz - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RabişDemay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RabişDemay- Журнал, 22 май 21

Оставить свой Комментарий

RabişDemay-Изменение Веса