Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RabişDemay
Журнал
22 май 21
RabişDemay- Журнал, 22 май 21
Параметры Пользователя RabişDemay
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2021
61,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2021:
1569 ккал
Жир: 69,80г | Белк: 65,48г | Углев: 172,99г.
Завтрак:
Çilek, Süt.
Обед:
Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Lavaş, Menemen.
Ужин:
Ekler, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Çikolatalı Kurabiye (Yumuşak Olanlardan), Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye.
Перекус/Другое:
Çağla, Cevizli Lokum.
подробнее ...
1563 ккал
Упражнение:
Evde egzersiz - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RabişDemay-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю