Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2021
|
66 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 10 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1891 ккал
|
Жир: 69,22г | Белк: 141,89г | Углев: 173,92г.
Завтрак: Шадринск Молоко 7,1%, Магнит Банан, Вкусный День Ряженка 2,5%, Ташлинский Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Шадринск Молоко 7,1%, Шадринск Молоко 7,1%, Вкусный День Ряженка 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Шадринск Молоко 7,1%. Обед: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Повна Чаша Козинак из Арахиса , Кировский Козинак из Кунжута, Пестравка Сыр Голландский, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе. Ужин: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Желен Колбаса Сливочная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Перекус/Другое: Реми Яблоко Гала Молдова, Реми Яблоко Гала Молдова. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anastasiya209236-Изменение Веса
|
