Helen777- Журнал, 21 апр 09

Параметры Пользователя Helen777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2009

68,8 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2009:

1176 ккал

Жир: 60,93г | Белк: 53,61г | Углев: 116,55г. Завтрак: fiber one bar. Обед: apple, almonds, chicken, cabbage slaw. Ужин: mission multi grain tortilla , tomato, cucumber, sour cream, ground beef, cheddar cheese. Перекус/Другое: weight watchers mint bar, andes mint. подробнее ...

2408 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helen777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helen777- Журнал, 21 апр 09

Оставить свой Комментарий

Helen777-Изменение Веса