matheus pelegrinoti- Журнал, 21 май 21

Параметры Пользователя matheus pelegrinoti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2021

90,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2021:

1900 ккал

Жир: 77,91г | Белк: 144,70г | Углев: 158,89г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Zero-Cal Zero Cal Sabores, Queijo Mozzarella, Steinbach Pão Caseiro Integral. Обед: LAR Steak de Frango, Batatas Fritas sem Gordura, Ervilhas Cozidas, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Couve Refogada. Ужин: Perdigão Salsicha Hot Dog, Filé de Frango Grelhado, Couve Refogada, Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Naturovos Albumina. Перекус/Другое: Languiru Leite Integral, Nutrigold Granola. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

matheus pelegrinoti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

matheus pelegrinoti- Журнал, 21 май 21

Оставить свой Комментарий

matheus pelegrinoti-Изменение Веса