grammalaura- Журнал, 21 май 21

246.0
Well it looks like my “miracle” weight loss 😉 from earlier in the week has self-corrected. Hopefully I will get progressively smaller numbers from now on. My calorie count is pretty much stable at 1500-1560 so (in accordance with the “8 X target weight” rule) so that’s not it. Still!

111,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг.    Еще предстоит сделать: 31,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1357 ккал

Жир: 43,84г | Белк: 75,26г | Углев: 172,77г.   Завтрак: Coffee, Guacamole, Egg, Toasted Bagel, Potato Chips. Обед: No lunch today. Ужин: Salt , Chicken Breast, Chicken Drumstick, Cranberry Sauce (Sweetened, Canned) , Carrots , Green Giant Niblets Corn, Poultry Gravy, Mashed Potato. Перекус/Другое: Bananas , Christie Fig Newtons. подробнее ...