Gaikins- Журнал, 21 май 21

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2021

93,8 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2021:

2005 ккал

Жир: 54,60г | Белк: 162,32г | Углев: 215,19г. Завтрак: Молоко, Зеленый Листовой Салат, Обычный Майонез, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Капуста, Лаваш, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Зеленый Листовой Салат, Сливочный Сыр, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Груша, Красные Помидоры, Минтай Запечённый. Ужин: Фундук, Хурма Сушеная, Красные Помидоры, Яйцо, Конина Вареная, Соус HP , Сухая Рисовая Лапша, Филе Индейки. подробнее ...

1836 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 21 май 21

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса