masha_pupsik- Журнал, 20 май 21

Параметры Пользователя masha_pupsik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2021

52 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2021:

1242 ккал

Жир: 53,18г | Белк: 52,58г | Углев: 140,60г. Завтрак: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Кампина Сливки 10%, Кофе. Обед: Монетный Двор Шоколад Горький Постный, Чай, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Мюсли с Фруктами. Ужин: Чай, Край Каравай Лаваш Тонкий, Салат из Капусты и Огурца, Говядина Отварная, Картофель Отварной, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Ростик'c - KFC Баскет Дуэт с Оригинальными Стрипсами, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Чай, Монетный Двор Шоколад Горький Постный, Di&Di Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой. подробнее ...

1403 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

masha_pupsik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

masha_pupsik- Журнал, 20 май 21

Оставить свой Комментарий

masha_pupsik-Изменение Веса