ruslan viana- Журнал, 21 май 21

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2021

70,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2021:

2857 ккал

Жир: 136,03г | Белк: 135,17г | Углев: 278,62г. Завтрак: Maçã, Dicel Açúcar Mascavo, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela, Molico Leite Desnatado. Обед: Trident Chiclete, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, McCain Batata Tradicional, Almôndegas com Molho (Mistura), Bife de Carne de Vaca. Ужин: Barilla Molho Pesto, Danubio Cream Cheese Light, Pão Francês, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Перекус/Другое: Kellogg's Sucrilhos, Nutella Nutella, Mars Snickers, Itambé Pro+ Baunilha. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 21 май 21

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса