dominiquepordeus- Журнал, 21 май 21

Параметры Пользователя dominiquepordeus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2021

68,9 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2021:

1583 ккал

Жир: 93,15г | Белк: 96,60г | Углев: 135,33г. Завтрак: Cuscuz (Cozido), Açúcar Mascavo, Leitissimo Leite Integral, Café, Uvas, Ovo Mexido. Обед: Tao Kombucha Limão e Cúrcuma , Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado. Ужин: Madero Hambúrguer Bovino, Coca-Cola Coca-Cola, Batatas Fritas. Перекус/Другое: Água de Coco. подробнее ...

1751 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dominiquepordeus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dominiquepordeus- Журнал, 21 май 21

Оставить свой Комментарий

dominiquepordeus-Изменение Веса