Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2021
|
66 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 12 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1346 ккал
|
Жир: 106,34г | Белк: 68,77г | Углев: 29,55г.
Завтрак: Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Psyllium, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Sabor Verde Farinha de Aveia, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Menina Leite de Coco, Frimesa Presunto Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Psyllium, Pepino (Descascado), Dai Alimentos Alho Frito, Cebola Frita, Brócolis Cozido, Peito de Frango, Frimesa Panceta, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Pão Francês, Ovo Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
